Hidroterapia
Terapia de agua líquida y de vapor. Limpia, revitaliza, restaura y mantiene la salud.
Se aplica mediante compresas, chorros y baños de vapor.
Beneficios: Mejora la circulación, previene várices, ayuda en casos de estrés y fatiga
Geoterapia
Terapia con barro y lodos.
Tiene fines terapéuticos y estéticos.
Beneficios: Desinflama, favorece la circulación, astringente, elimina la grasa excedente, hidrata, fortalece y da elasticidad a los tejidos como mascarilla, frecuentemente ayuda a desaparecer las arrugas, descongestiona, desintoxica y regenera los sistemas, calma los dolores y es rica en minerales.
Enemas
Limpieza intestinal con efectos refrescantes, descongestionantes y purificadores.
Cataplasmas y compresas
Alivian la tensión y el dolor de las articulaciones y de los músculos. Una compresa es un trozo de tela empapado en extractos fríos o calientes aplicada sobre la zona afectada.
Ortigadura
La ortigadura en todo el cuerpo seguida de agua fría es un recurso descongestionador del sistema respiratorio, purifica la sangre y combate dolores reumáticos.
Ejercicios
El ejercicio es absolutamente necesario para mantenerse saludable.
Beneficios: mejor la circulación sanguínea, tonifica los músculos, evita contracturas y descalcificación , disminuye el estrés y la depresión, mejora el sueño y disminuye el almacenamiento de grasas y la retención de líquidos.
Helioterapia
Baños de Sol
De una manera prudente y equilibrada los baños de sol previenen padecimientos como osteoporosis, enfermedades cardiacas, esclerosis múltiple y otras.
Relajación y Meditación
El saber relajarse es fundamental para contrarrestar el estrés. Al lograr este estado descienden los niveles de adrenalina y como consecuencia baja la presión arterial; los músculos sueltan la tensión y mejora la digestión. Asimismo aumenta el sistema inmunológico y disminuye el riesgo de enfermarse.
El aprender a dirigir la atención de la mente para liberarla de la distracción y el estrés y llenarla de calma y paz son los fines de la meditación. Disfrute de una meditación guiada diariamente durante su estancia con nosotros.
Aromaterapia
A través del olfato se pueden evocar ciertos recuerdos y estados de ánimo. Los aceites esenciales que usamos son de excelente calidad y tienen una función terapéutica por sus principios activos.
Orientación actualizada en medicina alternativa
Cuando decidimos probar técnicas nuevas que nos van a llevar a un mejor estado físico, mental y emocional es importante tomar conciencia de nosotros mismos y tener conocimiento de nuestra salud, que la deteriora, y que podemos hacer para recuperarla y mantenerla.
Musicoterapia
Déjese llevar por los sonidos cuidadosamente escogidos para guiarlo a un estado de relajación y armonía. Se sabe que la música actúa física y emocionalmente, modificando el ánimo y liberando endorfinas.
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